美意識とセルフケア

セルフケア京都・セルフケア・トレーナー森田英実です。

 

先週末「春の生け花展」へ夫婦で行ってきました。

 

いけばな発祥の地 六角堂のほとりに建つ池坊会館で、全国の華道家が生けた1,000作以上の日本でも最高レベルのいけばな作品の展示を堪能しました。

 

美しいものを見ると心身が喜んでいることを感じます。

 

ため息が出ると、心もカラダもゆるみます。

 

心身が健康な人は、自分の直感を大切にされていると感じます。

 

それは、自分の心身を日々感じることから生まれる本当の直感です。

 

こういった直感は、美意識を高めることで磨かれます。

 

美意識を高めるには

 

・美しい所作

 

・美しい言葉使いや話し方

 

・美しい表現

 

・美しい食べ方

 

・美しい働き方

 

・美しいお金の使い方

 

など日々の行動から実践することです。

 

まず、美しくないことを止めること。

 

今日からすぐできるセルフケアです。

お知らせ
セルフケア京都スケジュールはコチラをご覧ください
NHK文化センター梅田教室・セルフケア講座始まりました

 

セルフケア京都は、心・カラダ・生き方を整え、笑顔で元気に輝き続けるあなたを応援します。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。

 

心から感謝しています。