月別: 2016年10月

行き詰った時のセルフケア

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日、オース… Read more →

からだと心の限界

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   連休中とても… Read more →

瞑想とは?

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。    … Read more →