【健康づくりのヒント】 心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。 脳はずっと働きづめです。 脳は、思考、動き、呼吸、鼓動、感覚、全てを司っています。 勿論眠っている間も。 Read more →
Month: August 2016
【健康づくりのヒント】体を冷やさない
心身健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。 心身の健康づくりで 何時も言われることの一つは、 心身を冷やさないこと。 Read more →
食とセルフケア
セルフケア京都・セルフケア・トレーナー森田英実です。 私の住む出町柳には京都でも有名な、枡形商店街があります。 出町で私が好きな場所の一つがこの商店街。 理由は、ここでは何故かいつも学ぶことが多いからです。 Read more →