Month: September 2016

瞑想はコントロールでなく○○

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日から、マインドフル瞑想についてブログでご紹介しています。   書籍「サーチインサイドユアセルフ」という本ご存じですか? Read more →

【サーチインサイドユアセルフ】5つの要点

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日から、マインドフル瞑想についてブログでご紹介しています。   成功x幸福x世界平和への道として、瞑想の実践に賛同するからです。   色々と調べていて、書籍「サーチインサイドユアセルフ」の要点を5つにまとめたホームページを発見しました。 Read more →

マインドフル瞑想で絶対やってはいけないこと

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日のブログで、ビジネスxマインドフルについて書きました。   いろんな方と、「マインドフル瞑想」についてお話しする中で、気になることがあります。   瞑想をするとき、絶対にやってはいけないこと、ご存じですか? Read more →

マインドフルネスxビジネスという選択

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先週末は東京へ医療気功の勉強に行ってきました。   医療気功の勉強は、毎回学びが多く、消化するのに数日かかります。   (学んだ内容はまたいつかまとめて、ご紹介したいと思っています)   東京に行くと必ず立ち寄るのが、青山ブックセンター。 Read more →