Month: September 2016

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日から、マインドフル瞑想についてブログでご紹介しています。   書籍「サーチインサイドユアセルフ」という本ご存じですか？ Read more →

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日から、マインドフル瞑想についてブログでご紹介しています。   成功ｘ幸福ｘ世界平和への道として、瞑想の実践に賛同するからです。   色々と調べていて、書籍「サーチインサイドユアセルフ」の要点を5つにまとめたホームページを発見しました。 Read more →

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先日のブログで、ビジネスｘマインドフルについて書きました。   いろんな方と、「マインドフル瞑想」についてお話しする中で、気になることがあります。   瞑想をするとき、絶対にやってはいけないこと、ご存じですか？ Read more →

【健康づくりのヒント】   心身の健康づくり・パーソナルトレーナーの森田英実です。   先週末は東京へ医療気功の勉強に行ってきました。   医療気功の勉強は、毎回学びが多く、消化するのに数日かかります。   （学んだ内容はまたいつかまとめて、ご紹介したいと思っています）   東京に行くと必ず立ち寄るのが、青山ブックセンター。 Read more →