Category: 参加者様からのお声

15分心身整美メソッドを体験してみたら?-セルフケア京都

セルフケア京都代表講師、森田英実です。 心身整美メソッド・体験者様からのお声   週末は福井県の大野へ行ってきました。   約1年ぶりの福井駅に到着すると、「恐竜王国」になっていてビックリ。   今回は、2年前に京都でお会いした、エステサロン・ナティのオーナー、葛葉磨紀さんにサロン15周年記念イベントに、講師として招待していただきました。   大野は、大野城、湧き水、朝市などが開かれるのどかな場所です。 清水と地元のそば粉で作られるおそばは最高の味。 1両編成の電車も通ります。 今回は、15分でできる「心身整美」メソッド、小顔セルフマッサージ、ヨガニドラ瞑想などを午後3時間ゆっくりとお伝えしました。   今回の大野での、セルフケアワークショップにご参加いただきました皆様からのご感想を一部、ご紹介させていただきます。     毎日カラダを動かしているつもりでしたが、今日は普段使っていないところを動かしたように思います。   日々、自分のための時間を大切にしたいと思いました。   良い時間でした。   ありがとうございました。   TK 様       心身整美体操は、簡単そうで、力を抜くというのが難しかったです。   とっても気持ちよかったので、家でもやってみようと思います。   ありがとうございます。   EU様   体をたたいたり、伸ばしたり、日常生活に活かしたいと思いました。   リラックスができていないことを実感できました。   ありがとうございました。   JU様       ゆっくりとした動きなのに、体が熱くなるのが不思議でした。   また是非参加したいです。   MN 様   とてもリラックスすることができました。   ありがとうございました。   AM様   ヨガニドラが特に心地よく、終わった後はとてもスッキリした気分でした。… Read more →