セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。
今日のセルフケア
夜の東京？ではありません、コレ全部香水のボトルです
「シニア・ファッショニスタ」という言葉をご存知でしょうか？
ファッショニスタという言葉は、よく雑誌などで見かけますが、「シニア・ファッショニスタ」は、今回東京で初めて知りました。
70歳以上の赤坂・青山地域在住者を対象に、港区が今年6月に企画したものです。
「活気あふれるシニアライフを実現するために、フォーマルファッションについてのセミナーと写真撮影等のモデル体験を開催し、これをきっかけに楽しくおしゃれをして街に出て、赤坂・青山地域の魅力を発見してみませんか。」
というもの。
将来は、この企画で写真集を作成するそう。
シニアのための健康体操教室、体力測定、ウォーキング、ダンスなどはよ～く聞きますが、オシャレをして街に出て元気なシニアライフ、という区の取り組みというのは新鮮に感じます。
実は今回ご縁があって、この企画の第一号モデルの女性ファッショニスタとお会いしました。
東京青山生まれ、青山育ちのシニア・ファッショニスタは、お会いした日もひと際目立つオシャレ。
真っ赤なストローハット、口紅、ネイル、隅々までぬかりがありません。
しかもとにかく立ち居振る舞いが美しい。
いろいろとお話しをしていて、健康の話になりました。
今はこうして元気なファッショニスタも、以前大病を患い、ジムに行ったり、健康教室やプールに通ったり、様々な健康法を試したそう。
「健康のため！」
と無理してがんばってみたけれど、それがかえってストレスで疲れることにうんざりし、一切やめることにしたとか。
そして、好きなことだけ、興味があることだけどんどんやってみることにしたら、人生とっても楽で楽しくなったのだ、と話してくれました。
「カラダも大事、でも気持はもっと大事。
カラダはどうがんばっても、衰えるんだから、しょうがない。
どんどん出かけて色んな人に会うことって、とても大切。」
ピンと伸びた背中で、ニコリと微笑むファッショニスタはステキすぎました。
「健康」って、色んな要素が関係していますね。
セルフケア京都は、心・カラダ・生き方を整え、しなやかに自分らしく輝くあなたを応援します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。
心から感謝しています。