セルフケア京都・セルフケア・トレーナー森田英実です。
セルフケア京都・パーソナルトレーニングを、春から毎月受講してくださっている、女性ビジネスオーナーであるＡさんが、
「私、お茶碗を洗っているだけで幸せなんです！」
とご自身の体験をお話ししてくださいました。
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彼女は昔、アトピーがひどくてお家からでられないような、辛い時期があったそうです。
外に出られない、オシャレもできない、手が腫れて洗い物すら、普通の人が普通にできることがほとんどできない・・・
そんな日々を体験し、健康の大切さを思い知ったと。
そして、アトピーが改善し、少しずつ色んなことができるようになって、自分で自分の使ったお茶碗を洗えるようになったとき、本当に嬉しかったそうです。
そして色んなことに感謝するようになったＡさん。
何時もトレーニングの後、リラクゼーション中に目を閉じると、彼女の経営する会社の社員の人達の顔が浮かび、感謝で一杯になるそう。
現在はビジネスオーナーとして、幼い子供さんの母として多忙なＡさん。
一日中ゆっくり座る時間もないくらい。
それでも定期的に時間を作って、セルフケアを学び、自分を大切にする時間を取り入れよう！と日々取り組んでくださっています。
春から約3ヶ月。
「3ヶ月前となんか全然違う！顔色もよくなって、痩せたね！」
と信頼する女性から声をかけられたこと
ウェストが自然に細くなって、入りにくかったパンツも余裕になったこと、
肌の調子も改善してきたこと、
夜中に目覚めることなく、朝まで深く眠れるようになったこと、
などなど。
トレーナーの私も感動で胸が熱くなるような結果の数々を、とても嬉しそうに教えてくださいました。
心身の不調は、日々の生活を正し、自分を労わることで必ず改善します。
実践するかしないか、それだけです。
やれば必ずＡさんのように、結果が出ます。
ただし、あなたにあったやり方でなくてはなりません。
セルフケア京都の、個人トレーニングプログラムでは、あなたのお悩みやライフスタイルに寄り添った内容を大切にしています。
簡単にできて、じわじわ、知らず知らず、しっかり結果が出ることが特徴です。
「病気ではないけれど、健康とも言えない・・・」
「朝スッキリ目覚めて、仕事もライフも思い切り楽しみたい！」
そんな方、60分のカウンセリング＆体験トレーニングから始めてみませんか？
お知らせ
６月３日（金）１０：００～大阪市生涯学習センター・セルフケア講座
６月１２日(日）１７：００～愛情一杯のディナーお弁当付き茶話会＠四条烏丸
NHK文化センター梅田教室・セルフケア講座7月以降申し込み受付中！
6月からの新講座！＠枚方市・香里ケ丘カルチャーハウス
セルフケア京都は、心・カラダ・生き方を整え、笑顔で元気に輝き続き続けるあなたを応援します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。
心から感謝しています。