やさしいセルフケア京都:春のワークショップご案内

やさしいセルフケア京都☆森田英実です。

3&4月のやさしいセルフケア京都

梅@下鴨神社

梅@下鴨神社

厳しい寒さがゆるんだと思ったら、花粉の季節ですね。

あなたは大丈夫ですか?

私は早速敏感に反応しています。

のど・鼻・目のかゆみでお困りの場合は、湯たんぽや蒸しタオルで直接温めるのが即効性があります。

あと、朝一で梅醤番茶もすっきりとします。

 

3 &4月のやさしいセルフケア京都の予定は、レギュラークラスと満月ゆるヨガ&瞑想会のほかに5つのワークショップを予定しております。

 

3月15日(日)やさしいセルフケア基本ワークショップ

 

3月22日(日)腰が痛い人のためのセルフケア・ワークショップ

 

4月5日(日)睡眠の質向上ワークショップ

 

4月19日(日)やさしいセルフケア基本ワークショップ

 

4月26日(日)ヨガニドラ&ゆるヨガスペシャル・ワークショップ

 

 

日々頑張って、心身とも疲れてこられる「あなた」を、温かく包む場所。それが京都やさしいセルフケアです。

 

いつでも「あなた」を、心から温かく迎え、心身の深いレベルから癒せるよう、心を尽くしてセルフケアをお伝えしています。

 

「あなた」の心と身体を、そっとゆるめていきます。

 

美しく輝く本来の「あなた」にもどれる場所。それが京都やさしいセルフケアです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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