やさしいセルフケア京都☆森田英実です。
３＆４月のやさしいセルフケア京都
梅＠下鴨神社
厳しい寒さがゆるんだと思ったら、花粉の季節ですね。
あなたは大丈夫ですか？
私は早速敏感に反応しています。
のど・鼻・目のかゆみでお困りの場合は、湯たんぽや蒸しタオルで直接温めるのが即効性があります。
あと、朝一で梅醤番茶もすっきりとします。
3 ＆４月のやさしいセルフケア京都の予定は、レギュラークラスと満月ゆるヨガ＆瞑想会のほかに５つのワークショップを予定しております。
３月１５日（日）やさしいセルフケア基本ワークショップ
３月２２日（日）腰が痛い人のためのセルフケア・ワークショップ
４月５日（日）睡眠の質向上ワークショップ
４月１９日（日）やさしいセルフケア基本ワークショップ
４月２６日（日）ヨガニドラ＆ゆるヨガスペシャル・ワークショップ
日々頑張って、心身とも疲れてこられる「あなた」を、温かく包む場所。それが京都やさしいセルフケアです。
いつでも「あなた」を、心から温かく迎え、心身の深いレベルから癒せるよう、心を尽くしてセルフケアをお伝えしています。
「あなた」の心と身体を、そっとゆるめていきます。
美しく輝く本来の「あなた」にもどれる場所。それが京都やさしいセルフケアです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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