セルフケア京都・セルフケア・トレーナー森田英実です。
本日は、私がセルフケア法の一つとして愛好している気功法「香功」をご紹介します。
セルフケア京都出町柳サロンから見える夕焼け、最近特にうっとり
「香功（シャンゴン）」の正式名称は、「中国仏法芳香智悟気功（ちゅうごくぶっぽうほうこうちごきこう」です。
練功中に香りを感じることができる人もいることから、香功と呼ばれるようになりました。
93年には、中国での愛好者は1600万人に達し、爆発的に拡がりました。
日本を含む43カ国で多くの人たちが練功を行っています。
伝えたのは中国人・田瑞生師です。
【田瑞生（でんずいせい）師のプロフィール】
12歳の時に難病にかかり、放浪中の香功伝人釈悟空法師によって癒される。
治病後に弟子として香功を伝授される。
「50年後に世に出て、人々を救え」
という師の言葉を守り、50年の修練を積み、1988年5月に中国・洛陽で香功を公開する。
7年後、1995年9月30日永眠。
【香功の特徴】
・簡単に習得できること
・呼吸法、入静、意守などの必要がない
・効果が早くでること
なんといってもそのリラクゼーション効果の高さが魅力です。
初級、中級功法には、１５の動作しかなく、すべてを行なっても16～18分程度しかかりません。
この練功を1日2回行います。
香功の効果や詳細は後日詳しく説明していきたいと思います。
４月からこの香功のクラスをスタートします。
お知らせ
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４月からNHK文化センター梅田教室セルフケア講座始まります！
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最後までお読みいただきありがとうございました。
多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。
心から感謝しています。