暑さの対処法-セルフケア京都

セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。

今日のセルフケア 12

白牡丹

暑さと美肌におススメの白牡丹

毎日、暑いですね。

 

皆さんはどのようにして暑さをしのいでいますか?

 

暑いとついつい、冷たいものを飲んだり食べたりが多くなっていませんか?

 

私は今年は、中国茶をためしています。

 

たまたま近所のチャイニーズレストラン「燕燕」さんで、発見したのが中国茶の白茶である、白牡丹。

 

中国国家認定資格をもつ中国茶マスターの店長、中野さんが教えてくれました。

 

「飲みやすいお茶で、入れ方も簡単。

 

新芽だけを手積みするため、農薬もかかっていません。

 

最近は美肌効果があるとして、フランスなどでは石鹸に使用されているようなお茶ですよ。」

 

とのこと。

 

確かに癖がない味。

 

よ~く味わうとなんともいえない上品な甘味が少し広がります。

 

気に入ってその場で、100グラム買いました。

 

 

インターネットで調べると、この白牡丹色んな効用があります。

 

白牡丹には

 

・熱を取る効能があり、夏バテにも効果を発揮

 

・胃にも優しく、胃の弱い方にもおすすめの種類のお茶

 

  • 動脈硬化の予防効果

 

  • 新陳代謝向上効果

 

  • 糖尿病予防や治療に効く

 

  • デトックス効果

 

 

暑い日の午後に何度か飲んでみました。

 

サッといれて、その繊細な味を確認しながら飲んでみると、気のせいか?汗がスッとひくような気がします。

 

お茶なので、カフェインも利尿作用もあるので、がぶがぶ飲むのはおススメしません。

 

お茶を入れるプロセス、香、味を楽しんで感性をきたえながら、リラックスがセルフケア京都のおススメです。

 

暑いときこそ、内臓を温めてみると、体は以外に冷えているのがわかります。

 

8&9月限定の気功クラスで、この白牡丹、ご紹介いたします!

 

 

セルフケア京都は、あなたのニーズにあわせたカスタムメードのセルフケアのコンサルタント、デザイン、指導まで全て承ります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。

心から感謝しています。

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.