セルフケア京都おススメ!クリスマスの過ごし方

セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。

 

日本のクリスマスは、イブの日２４日がメインイベントです。

 

オーストラリアでは、クリスマスイブよりも、２５日のクリスマスがメイン。

 

ロマンチックな時間というよりも、家族と過ごす大切な時間です。

クリスマスの日は家族が集まって、ツリーの下にあるプレゼントをみんなであけて、飲んで食べて話して過ごします。

 

日本のお正月に似ています。

 

家族と離れ一人でオーストラリアに住んでいた私は、毎年誰かのおウチに招待していただいて過ごしていました。

 

今年のクリスマスは、今年最後の満月の日でもあります。

 

セルフケア京都では、新しいクリスマスの過ごし方をご提案します。

 

１２月２５日に２時間のクリスマススペシャル・満月瞑想会＆気功レッスンを開催します。

 

何時もは１９：３０スタートの満月瞑想会ですが、今回は１９：００スタート。

 

新サロンの窓から鴨川を眺めながら行います。

 

まずは気功で心身をゆるめてリラックス。

 

そのあと、仰向けに寝転んで１時間で約４時間の睡眠効果があると言われるヨガ二ドラ瞑想でさらにリラックス。

 

瞑想あとは全員でお茶とクリスマスケーキをいただきながらのシェアタイム。

 

夜の鴨川や満月を見ながら、この世界で一番大切な自分の心身をリフレッシュして過ごすクリスマス。

 

１年の疲れをスッキリと落とし、楽しい年をしっかりと心の深くで想像する、そんな時間をお過ごしいただけたらと思います。

 

先着６名様のみとなりますのでご了承ください。

 

募集開始は１１月２５日のこのブログで行います。

【新サロン引っ越しのお知らせ】12月11日より新サロンに引っ越します。詳細スケジュールはコチラをごらんください。
 
セルフケア京都は、心・カラダ・生き方を整え、しなやかに自分らしく輝くあなたを応援します。

最後までお読みいただきありがとうございました。

多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。

心から感謝しています。