セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。
今日のセルフケア １０
よ～くのぞいてみたらそこは別世界だった
見知らぬ人との、何気ない会話でその日一日ハッピーに過ごせたこと、もしくは人生を変えるくらい影響を受けた、そんな経験ありませんか？
私は何度もあります。
印象的だったのは、オーストラリアに行って間もないころの経験です。
まだ英語も思うように話せず、
大学での勉強も必死のわりにあまり良い成績も出せず、
日本で貯めた貯金で生活していたので経済的に余裕もなく、
行き詰っていた時期がありました。
生活費のたしにするため、レストランでアルバイトをすることにしました。
アルバイトで黒色のスカートが必要で買いに行きました。
「とにかく安くて、見かけが良いもの。」
と悩みに悩んで選んだ1枚のスカート。
そのぺらぺらさに、自分の存在の薄さを重ねて、情けないキモチになりながらレジへ。
お店のレジの叔母ちゃんが、
「あなたの頬骨、とっても美しい～わ、惚れ惚れする、素適。」
「は？ありがとう！」
叔母ちゃんの一言と笑顔で、何だかキモチは一気に明るくなったのを覚えています。
落ち込んでボロボロ、そんな私のキモチを叔母ちゃんは察したのか、察していないのか全くわかりません。
「こんな状態の私でも、他人から見れば美しいところがある？！」
ってすごい！
現実は自分が作り出した幻想でしかない！と思うと、
「じゃあ、元気にしていることにしよう。」
と楽になれたのでした。
その後、お金のため！とはじめたレストランでの仕事はすぐにやめることになりました。
その後やりたい！と願っていた通訳の仕事につくことができたのも、こういう小さな人との出会い、会話、気づきの延長線だった気がします。
もし今あなたが落ち込んでいるとしたら、少し顔を上げてまわりを見てみてください。
そして、目についた人を観察し、その人の素適なところを見つけてみてください。
はずかしがらずに、その発見をその人に素直に伝えてみてください。
楽しいキモチが広がるはず。
枠をはずして楽しんでみることは、心身への大切なセルフケアです。
もうスグ締め切り！７月19日（日） セルフケア基本ワークショップ＆下鴨神社みたらし祭り
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最後までお読みいただきありがとうございました。
多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。
心から感謝しています。