セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。 今日のセルフケア ３ 「私の人生って何だったんだろう？」 「生きている意味がわからない。」 「色んなことに絶望した。。。」 そんな思いをしていませんか？ Read more →
Month: July 2015
自分のカラダの声を聞くこと-セルフケア京都
セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。 今日のセルフケア 2 自分のカラダの声を聞くこと 私のまわりにいる健康な人に共通することの一つは、「自分のカラダの声に敏感なこと」です。 Read more →
ぐっすり眠るために今日からできるセルフケア-セルフケア京都
セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。 今日のセルフケア 1 今日から7月。 ということで、新企画です（笑）。 健康オタクだった私は、あらゆることを試してきました。 そしてそれが功を奏して？ヨガ講師～気功講師～セルフケア講師～健康コンサルタント(新名称です！)になり現在にいたります。 そんな歴史を経て、残ったのは、効果があって簡単だから続けられたセルフケアだけ。 そんな健康法セルフケアをブログ読者の皆様に、1日ひとつずつ（できれば!）毎日お伝えしていけたら！と思っています。 Read more →