セルフケア京都・健康コンサルタント森田英実です。
今日のセルフケア ８
なまえ、かたち、いろ、かおり、全部カワイイ
去年の暮れから、50肩でつらい思いをしてきたダーリン。
相当我慢強いこの人が、「痛い」という痛みは相当なモノだったはず。
形成外科、理学療法士、マッサージ、温熱療法、シップ、鎮痛剤、色んなことを試して、ダーリンが行き着いたのは、鍼灸治療と香功（気功の一種）でした。
鍼灸治療を受けて、一気に肩の可動率が上がり、香功を始めてから痛みが安定してきました。
今朝ふと
「もしこの50肩、一切何もしなかったらどうなっていたんだろう？」
というダーリンの言葉を聞いて思ったこと。
「確かに、誰にもわからないよね。」
５０肩になって、色んな治療家、数十人の５０肩経験者達に聞くと殆どの人が
「時間がたてば徐々に治っていくもの。」
という答えでした。
５０肩を過去に経験し、今は治った人達の対応はまちまち。
痛くても何もしなかった人、
病院にいったけれど何もしてもらえなかったので放置した人、
病院に行って理学療法を受けたけれどよくならなかったけれど、自分でストレッチやウォーキングをしているうちに治った人。
50肩になった人、それぞれが同対処するか、自分で決めて、信じて行動したはず。
50肩と言っても、痛みの感じ方や程度、生活への影響、考え方などきっと人それぞれ違ったはず。
家族としてこの7ヶ月、50肩にむきあうダーリンを観察してみて、
「カラダへの向き合い方はその人の生き方と直結しているな」
と感じました。
カラダの声を無視せず、よ～く聞くこと。
他人の意見や経験よりも、自分のカラダの声を聞きながら、必要だと感じるケアをすること。
決めたら自分を信じてやってみること。
信じるチカラって、とてもパワフルではないでしょうか？
今までどんなにすすめても「気功」を続けることはしなかったダーリン。
最近その「気功」を毎晩続けるダーリンの姿を見て
「やったね！」
とても嬉しい私（笑）。
５０肩でお困りの方、香功おすすめです！
もうスグ締め切り！７月19日（日） セルフケア基本ワークショップ＆下鴨神社みたらし祭り
セルフケア京都は、あなたのニーズにあわせたカスタムメードのセルフケアのコンサルタント、デザイン、指導まで全て承ります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
多くの方々に読んでいただいているのは、あなたの温かいお気持ちのおかげです。
心から感謝しています。