痛みで眠れない?!-やさしいセルフケア京都

やさしいセルフケア京都☆森田英実です。

50肩になったらどうしますか?

下鴨神社夜明け

夜明け。また全てがはじまるってすごい

年明けから、主人がいわゆる50肩といわれる肩の痛みで苦しんでいます。

 

「本当なの???」

 

と言いたくなるくらい、肩が動かず、常に痛みがある状態です。

 

今まで色んなことを試して、治療も受けています。

 

一番効果があった治療は、痛み緩和の治療で有名な、京都「むろまち鍼灸」の平野先生による鍼灸治療でした。

 

1回目の治療で、可動率のめざましい向上と、痛みの緩和は、抗炎症剤や理学療法とは比べ物にならず、またまた鍼灸治療のファンになりました。

 

何時も真摯な態度で熱心に治療にあたってくださる平野先生に、心から感謝です。

 

(50肩の治療に関する詳細は、また後日このブログでご紹介したいと思います。)

 

 

 

主人が一番つらいのは、痛みで夜ぐっすり眠れないことです。

 

夜ねむれない=休めないということは、生活全部に支障がでます。

 

本当に辛そう。

 

元気を出してもらおうと、私が何をしても、本人の「眠れない」辛さはどうしようもできません。

 

セルフケアを伝えるということを仕事にしていながら、一番大切な家族がこんな風に体の不調で苦しんでいるなんて、私も深く反省。

 

結婚して5年間、ヨガ、気功、セルフケアをする私のことを横目でみながら、特に何も継続してこなかった主人。

 

主人は、ヨガも気功もセルフケア法も一時はやってみるのですが、色んな理由で続けませんでした。

 

真冬に屋外で気功をする私を「こんな寒さなのに理解できない」とあきれ、顔のセルフマッサージをする私に「見てるとコワい~」と笑ってきた主人。

 

首に縄をつけてやらせることは無理ですが、こんなに辛い思いをする前に、手立てはなかっただろうか?と思います。

 

 

私が今できることは、主人が受ける治療の他に、自宅でお灸や温熱療法(テルミー)をすることぐらい。

 

家族としてできることをするしかありません。

 

不思議ですが、私がお灸や温熱療法をした夜は、比較的痛みが和らいで、他の日よりも眠れるようです。

 

そんな主人を観察していて、

 

「愛されている」

 

「大切にされている」

 

と感じることが、万病のクスリなのだと感じます。

 

 

「痛みがなくなったら、今度こそ君の弟子になる!」

 

という主人。

 

こんなに苦しんだのだし、私も今度こそ!期待しています(笑)。

 

日々頑張って、心身とも疲れているあなたを、温かく包む場所がやさしいセルフケア京都です。

 

いつでもあなたを、心から温かく迎え、心身の深いレベルから癒せるよう、心を尽くしてセルフケアをお伝えしています。

あなたのココロとカラダを、そっとゆるめ、輝く笑顔のあなたにもどれる場所。

それがやさしいセルフケア京都です。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

コメント欄に一言、あなたのお声をお聞かせいただけると嬉しいです。

全て読ませていただき、お返事をさしあげます。

  2 Replies to “痛みで眠れない?!-やさしいセルフケア京都

  1. 赤井 賞子
    2015-04-11 at 11:24 PM

    emiちゃん先生

    こんばんは(^-^)

    ちょっと驚きの体験があったので聞いてもらえますか?

    とにかく毎日続けてくださいねと云われ、半ば先生に褒めて貰いたい一心で意地になって続けて

    今日で連続547回目!!(毎日Excelの表につけてます。)

    こんなラジオ体操より緩い動きで果たしてどんな効果があるのかと、正直半信半疑でいました。

    そう、医療気功『Yu Bei Gong』+『Yi jin Xing Qi Fa』の30分のロングバージョンです。

    今週の火曜に会社で両手にゴミ袋とダンボールの空き箱を持って階段を下りていたところ、足を

    滑らせて2階の真ん中あたりから前のめりにダダダダーンと転げ落ちました。

    身体が2回転ほどしたので10段以上はあったでしょうか・・・。

    落ちる瞬間、頭でも打ったらマズイことになるなと咄嗟に左腕で頭と身体をかばう様に落ちて、

    左上腕の側面と左膝をしたたかぶつけました。

    幸い、骨折や捻挫もなく、腰も変に捻らずに打撲と擦傷だけで済みました。

    ただ単に運が良かっただけかもしれないのですが、毎日欠かさず続けてきた気功のお蔭で、

    身体がほぐれていて大事に至らなかったのでは?と強く思っています。

    まさに継続は力なりですね。

    これからも、あまり無理せずできる範囲で継続していこうと思っています。

    ありがとうございます。

    p.s.

    こちらのホームをお借りして、4/26の『ヨガニドラ』の予約をお願いします。

    • Emi Morita
      2015-04-13 at 1:40 PM

      赤井さん

      丁寧なコメント&ご報告&お申込みありがとうございます。

      や~、すごいことになっていたのですね。

      大丈夫でしょうか~?

      大事に至らずに、何よりですが、どうぞ無理せずに!!!

      そうですね、日々からだをケアしていたら、色んなときに役立つことは確かです。

      赤井さんの積み重ねと決意が、きっとこのような事故でも、大事に至らずにすんだラッキーにつながったのかも?

      26日、ヨガニドラワークショップ、了解です。詳細はメールいたしますね。

      何時もいつもありがとう!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *